Khung giờ học tập hiệu quả trong ngày

Không phải cứ siêng là được, không phải lúc nào rảnh là học sẽ tốt. Học môn gì? thời điểm nào trong ngày cũng cần có cách sắp xếp thời gian hợp lí để phát huy tối đa năng lực học tập của bản bản. Sau đây là các khung giờ để các em học tập hiệu quả.

4h30 – 6h: Dành thời gian học lí thuyết (các môn học thuộc như: Lịch sử, Địa lí…lí thuyết Lí, Hoá, Sinh);

6h – 7h: Lúc này thì học gì nữa nhỉ? Vệ sinh cá nhân, ăn no bữa sáng và di chuyển đến trường thôi

7h-11h: Học theo thời khoá biểu sắp xếp của trường. Chỉ cần giờ môn nào học tập trung môn đó là hiệu quả lắm rồi, đừng giờ lí lại lấy toán ra làm là được;

11h – 14h: Ăn trưa, nghỉ ngơi + ngủ tầm 45 phút

14h – 16h30: Thời gian này phù hợp nhất để học các môn tự nhiên như: Toán , Lí, Hoá. và để giảm căng thẳng khi đầu óc phải hoạt động căng thẳng suốt 2,5h liên tục các bạn có thể kết hợp nghe nhạc nhẹ, khuyến khích các bản nhạc không lời du dương, trầm lắng; chống chỉ định với các thể loại RAP + ROCK + ReMIX + NonStop nha;

16h30 – 19h30: Thể dục thể thao, làm việc nhà giúp bố mẹ, dọn dẹp phòng cá nhân, vệ sinh cá nhân…

19h30 – 23h: Lại chiến tiếp các môn tự nhiên mức nhẹ + học ngoại ngữ nhé;

23h đến 4h30 hôm sau: Ngủ;

Rồi lại Loop nhỉ;

Đấy, các bạn cứ áp dụng thử trong 1 tháng xem hiệu quả lắm lắm luôn; Nhớ rằng kỉ luật bản thân sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất, đặt  ra được thì hãy làm cho bằng được nhé;

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.